Tinh dầu đã được sử dụng như một biện pháp chăm sóc sức khỏe, sắp đẹp, cải thiện tinh thần từ cách đây một khoảng thời gian rất dài. Chúng mang lại nhiều lợi ích, tác động tiêu cực đối với sức khỏe cũng như tinh thần. Bài viết hôm nay sẽ đề cập chi tiết hơn về chủ đề này, bạn đọc quan tâm nhất định đừng bỏ lỡ nhé.
>>> Xem thêm : Sản xuất nến thơm – có thể bạn chưa biết điểm quan trọng này của tinh dầu
Tinh dầu được định nghĩa là phần tinh chất của các loại thực vật, chiết xuất theo phương pháp chưng cất hơi nước, chiết dung môi, ép lạnh…Hầu như mọi bộ phận của thực vật đều có thể mang đi làm tinh dầu, bao gồm từ thân, cành, rễ cho đến hoa, lá,.. Xét về độ mạnh dược tính, tinh dầu được đánh giá cao hơn khoảng từ 50 đến 100 lần so với các loại dược thảo sấy khô. Tinh dầu có thể tồn tại ở dạng chất lỏng, đặc điểm là dễ bay hơi và có mùi hương. Mỗi một loại thực vật sau khi chế tạo tinh dầu sẽ tạo ra một mùi hương khác nhau, khá đặc trưng.
Có rất nhiều điều chúng ta phải chú ý trong quá trình lựa chọn tinh dầu. Đặc biệt là khi mà tinh dầu hiện nay rất đa dạng với chiết xuất từ nhiều loại thực vật, giá cả vì thế cũng có ít nhiều chênh lệch.
Một trong những điều đầu tiên mà chúng ta cần chú ý tới chính là thành phần của tinh dầu. Đọc kỹ thành phần, lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên và không bị pha lẫn tạp chất. Chúng sẽ mang tới những lợi ích tốt cho sức khỏe người sử dụng.
Tinh dầu có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, trong đó điều đầu tiên chúng ta phải kể đến chính là cân bằng hormone. Chúng giúp điều hòa các hormone trong cơ thể, giúp cải thiện tình trạng vô sinh, triệu chứng tiền mãn kinh, ham muốn tình dục và hội chứng trầm cảm.
Chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng tinh dầu theo cách ngủi trực tiếp. Chúng sẽ đi theo đường khứu giác, tới tác động não bộ, hệ hô hấp và lan truyền tới toàn bộ cơ thể.
Tinh dầu hiện nay có thể sử dụng cho việc xông hơi, những gì bạn cần làm là một chậu nước nóng hoặc máy xông hơi chuyên dụng, nhỏ từ 1-2 giọt, nhắm mắt lại và hưởng thụ cảm giác tinh dầu thấm vào từng lỗ chân lông.
Hiện nay, có rất nhiều người ngày đêm tìm kiếm một phương pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả và an toàn. Ngoài các loại thuốc, thực phẩm bổ dưỡng, không ít người hiện đang sử dụng tinh dầu như một phương pháp điều dưỡng cơ thể.
>>> Xem thêm : Sản xuất nến thơm – điểm mặt những cách giúp bạn phát huy được tác dụng của tinh dầu
