Huyết áp cao hoặc thấp đều có thể gây ra biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, suy tim và bệnh thận. Một số thảo dược giúp điều hòa huyết áp tự nhiên như lá dâu tằm, hoàng kỳ, ích mẫu, hoa cúc. Lá dâu tằm giúp ổn định huyết áp, giảm cholesterol và ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Hoàng kỳ giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi và cải thiện sức bền của tim mạch. Ích mẫu giúp điều hòa huyết áp ở phụ nữ, đặc biệt là trong giai đoạn mãn kinh. Hoa cúc giúp thư giãn mạch máu, giảm căng thẳng và hỗ trợ điều trị cao huyết áp.
Viêm xoang là bệnh lý phổ biến, đặc biệt là ở những người có cơ địa dị ứng hoặc sống trong môi trường ô nhiễm. Một số bài thuốc nam có thể giúp làm giảm triệu chứng nghẹt mũi, đau đầu, chảy nước mũi do viêm xoang. Cây giao, tỏi, gừng, mật ong là những dược liệu quen thuộc giúp kháng khuẩn, giảm viêm và thông xoang. Xông mũi bằng lá bạc hà hoặc nước sắc cây giao giúp làm sạch xoang, giảm nghẹt mũi hiệu quả. Tuy nhiên, với những trường hợp viêm xoang nặng, cần kết hợp với các phương pháp điều trị y khoa để đạt hiệu quả tối ưu.
Vấn đề sinh lý nam giới chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố như tuổi tác, căng thẳng, chế độ ăn uống và lối sống. Một số loại thảo dược giúp cải thiện sinh lý, tăng cường sức khỏe nam giới một cách tự nhiên như ba kích, dâm dương hoắc, nhân sâm, nhục thung dung. Ba kích giúp bổ thận, tráng dương, cải thiện sinh lực. Dâm dương hoắc có tác dụng kích thích sản sinh testosterone, tăng cường sinh lý và sức bền. Nhân sâm giúp bổ khí, tăng cường sức đề kháng và cải thiện chức năng sinh lý. Nhục thung dung giúp tăng cường ham muốn, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và rối loạn cương dương.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Khi mất ngủ kéo dài, cơ thể sẽ dễ suy nhược, tinh thần kém minh mẫn và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Một số loại thảo dược trong thuốc nam có tác dụng an thần, thư giãn tinh thần và giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Tâm sen là một vị thuốc quen thuộc, giúp làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng, giúp ngủ ngon hơn. Trà hoa cúc cũng có tác dụng an thần nhẹ, giúp thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ. Ngoài ra, lá vông nem, lạc tiên cũng thường được dùng để hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ kéo dài. Để đạt hiệu quả tối ưu, người bệnh nên kết hợp uống trà thảo dược với chế độ sinh hoạt lành mạnh, hạn chế căng thẳng và tránh sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ.
- chữa bệnh xơ gan bằng thuốc nam – Lợi ích và rủi ro khi sử dụng thuốc nam không đúng cách
- uống thuốc nam có ảnh hưởng đến thai nhi không – Những loại thuốc nam có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm?
